- Почему полость носа нуждается в гигиене
- Пошаговый алгоритм ухода за носом
- Гигиена носа новорожденного
- Противопоказания
Носоглотка – природный барьер, который задерживает вирусы, бактерии, грибки, аллергены и другие патогены, препятствуя их проникновению в организм. В течение суток через носовую полость проходит 17 тысяч литров воздуха, который в условиях современной экологии сложно назвать чистым. Специалисты выяснили, что в развитии около 30% случаев пневмонии и ОРЗ и более 20% случаев бронхиальной астмы, одним из провоцирующих факторов явился загрязненный воздух, от которого больше всего страдают жители крупных городов. Постоянное проживание в таких условиях на 50% увеличивает риск развития патологии органов дыхания.
Почему полость носа нуждается в гигиене
Об этом задумываются не все, но нос требует гигиены, как зубы или волосы. В носовой полости оседают до 60% микробов, которые попадают туда с воздухом. Нос задерживает до 50% частиц диаметром более 2 мкм и почти 100% частиц диаметром более 8 мкм. Даже если большую часть времени проводить в офисе и передвигаться на личном автомобиле, это не сможет защитить от негативного влияния загрязненной атмосферы. В воздушном пространстве современных офисных зданий можно обнаружить испарения фенола, формальдегида, а наличие ковровых покрытий способствует скоплению пыли и плесневых грибков, которые через органы дыхания проникают в организм. Благодаря регулярной гигиене носа можно снизить неблагоприятное воздействие этих факторов на человека.
Исследования показали, что болезнетворным микробам, которые попали на слизистую, необходимо от 4 до 8 часов для проникновения в организм. Если человек своевременно позаботится о личной гигиене носа, это позволит механически удалить со слизистой опасные патогены, тем самым уменьшив вероятность заболеть.
В сезон простуд данная мера снижает риск заражения ОРВИ, а при наличии аллергии – нагрузку на иммунитет.
Специалисты рекомендуют регулярный уход за слизистой носа в следующих случаях:
- во время эпидемии гриппа и ОРВИ;
- проживания в условиях загазованности;
- при наличии хронических ринитов и синуситов любой этиологии;
- работя на вредном производстве;
- ощущении сухости слизистой.
Пошаговый алгоритм ухода за носом
Для ухода за полостью носа используют механическое очищение и промывание. Механическое очищение направлено на удаление сухих корочек и слизи. Данная процедура в обязательном порядке необходима маленьким детям и лежачим пациентам, которые ослаблены или находятся в бессознательном положении, поскольку они не могут очистить носовые ходы самостоятельно, что вызывает дискомфорт и затрудняет дыхание. Для механической очистки носа используют ватные палочки или турунды из марли и масло. Можно применять вазелиновое, рафинированное оливковое или увлажняющее детское масло.
Маслом умеренно смачивают ватную палочку и вводят ее в ноздрю вращательными движениями. Перед этим кончик носа пациента необходимо приподнять. При наличии корочек для их размягчения палочку держат в носу 1–2 минуты, затем вытаскивают вращательными движениями.
Безопасность и аккуратность - важные правила гигиены носа. Палочку нельзя вводить слишком глубоко, так как это приводит к повреждению слизистой.
Промывание носовой полости необходимо для ее очищения от микробов. Уход за носом удобнее проводить при помощи специальных спреев, основа которых – очищенная морская вода или физраствор. Данные вещества не имеют противопоказаний, поэтому могут использоваться беременными, лактирующими женщинами, людьми пожилого возраста, а также при уходе за детьми от рождения.
Гигиена носа новорожденного
Для удаления корочек из носа новорожденного необходимо использовать плотные жгутики из ваты или марли. Предварительно для размягчения корочек в носовые ходы закапывают по капле детского масла. Ватку нельзя наматывать на твердые предметы, так как слизистая у ребенка очень уязвима и ее легко повредить.
Уход за носом новорожденного должен быть регулярным. Из-за появления корочек затрудняется носовое дыхание, ребенок становится беспокойным, может отказываться от еды. При простудных и респираторных заболеваниях в гигиену носа ребенка стоит включить промывания. Для очищения можно использовать аптечный физраствор, препараты на основе морской воды для новорожденных или приготовленный дома раствор по назначению врача. Для промывания носа взрослому на стакан воды берется 0.5 чайной ложки соли, для маленьких детей нужна более слабая концентрация.
Самым маленьким детям раствор закапывают с помощью пипетки, после чего очищают нос ватным жгутиком.
Противопоказания
Проводить промывание носа нельзя при полной непроходимости носовых ходов, склонности к носовым кровотечениям, при наличии опухолевых процессов в носовой полости, при остром отите или гайморите в стадии отека слизистых.
