Чихание – один из безусловных рефлексов, который выполняет защитную функцию у человека и некоторых животных. Если в верхних отделах дыхательных путей оказывается посторонний предмет, пыль или слизистые выделения, то организм мгновенно реагирует, удаляя раздражителя. Для этого делается глубокий вдох, и на сильном выдохе дыхательные пути освобождаются. В рефлекторном чихании задействована носоглотка.
Механизм чихания срабатывает мгновенно. Как только на внутреннюю поверхность носа попадает раздражитель, тройничный нерв передает мозгу сигнал, и срабатывает рефлекс. В момент чихания сокращается большое количество мышц, которые помогают вытолкнуть воздух из носа со скоростью свыше 120 км/час. При этом язык прижимается к верхнему небу, а глаза прикрываются веками. После очистки носоглотки мышцы расслабляются и организм получает приятное удовлетворение.
Причины чихания
Природа наделила человека удивительным механизмом защиты дыхания. Крошечные волоски в носу согревают и фильтруют воздух, отделяя пыль, грязь, пыльцу растений и трав. Своеобразные «реснички» охраняют слизистую и защищают ее от различных токсинов, вирусов и бактерий. Сигналом поступления раздражителей для дыхательной системы является чихание. Шерсть животных, мельчайшие частички с их кожи, резкие запахи, холодный воздух и даже яркий свет становятся причинами частых чиханий.
При этом слизистая раздражается, отекает. Страдает поверхность кожи у входа в нос и над верхней губой.
Кроме внешних раздражителей, причиной такого состояния может быть:
- Простуда, когда острая респираторная вирусная инфекция проявляет себя неприятным першением в горле и сильным насморком. Чихание сопровождается кашлем, общей слабостью и повышенной температурой.
- Аллергический насморк, при котором зуд в носу и затрудненное носовое дыхание вызывают длительные приступы чихания. Температура и общее недомогание могут отсутствовать.
- Не аллергический ринит, вызванный бактериальными или вирусными агентами. Он приводит к отеку слизистой, нарушениям восприятия вкуса и запаха. Высокая концентрация раздражающих веществ становится причиной частых чиханий и насморка. В этом случае капли или спрей с ионами серебра помогут избавиться от густых слизистых выделений.
- Полипы в носовой полости – новообразования, которые соприкасаются с ресничками в носу и воспринимаются как инородный предмет. Отсюда — чихание без температуры, которое срабатывает как защита от разросшейся ткани. Боль в носу, слизистые и даже гнойные выделения, головную боль, заложенность носа и проблемы с обонянием легко спутать с обычным насморком. Точно диагностировать наличие полипов может только врач, проведя специальные исследования.
- Раздражение слизистой носа химическими веществами, которые вызывают трудно контролируемые чихание и кашель. Возникает рефлекторный защитный ответ организма, направленный на удаление раздражающих веществ.
- Эзофагит — воспаление слизистой оболочки в пищеводе и желудке, при котором могут появляться зуд в носу и чихание. Сочетание нескольких форм патологий, например, пищевой аллергии с желудочно-кишечными проблемами провоцирует заложенность носа, которая сопровождается частым чиханием.
- Беременность. В этом состоянии в женском организме происходят серьезные изменения, например, значительно увеличивается уровень половых гормонов, что приводит к ускорению движения крови по сосудам, задержке жидкости в организме, в результате чего на слизистой появляется отек. В этом состоянии в женском организме происходят серьезные изменения, например, значительно увеличивается уровень половых гормонов, что приводит к ускорению движения крови по сосудам, задержке жидкости в организме, в результате чего на слизистой появляются отеки. Данные изменения провоцируют чихание.
- Сухой воздух. Пересушенная слизистая провоцирует чихание, с помощью которого увлажняются носовые ходы. При этом начинает вырабатываться секрет, однако его появление приводит к заложенности носа. Забота о нормальной влажности воздуха – это забота об увлажнении кровеносных сосудов в носу и профилактика чихания.
- Световой чихательный рефлекс. Если на сетчатку глаза резко воздействует яркий свет, это вызывает единичные чихания. Затем наступает достаточно продолжительный период, когда действие яркого света не провоцирует рефлекс.
Почему нельзя сдерживать чихание
В любом случае, сдерживать чихание опасно, так как грозит осложнениями. Если для сдерживания чихания закрыть нос, то это приведет к повышению давления в полости черепа, в результате чего можно повредить барабанную перепонку, травмировать шейный отдел позвоночника, спровоцировать разрыв аневризмы.
Задержка дыхания при чихании может стать причиной носового кровотечения или разрыва микрососудов глаза. Если при этом еще и рот окажется плотно закрытым, то своеобразный «взрыв» в горле с отеком слизистой станут причиной появления воздуха в грудной клетке между легкими.
Как правильно чихать
Чихая, нужно платком прикрыть рот, оставив открытым нос. Если нос зажать, то слизь может попасть в слуховую трубу и вызвать ее воспаление.
Чихают, обычно, с закрытыми глазами. Мозг при чихании отправляет многим мышцам сигнал сократиться. Поэтому мышцы век сокращаются, закрывая глаза.
Если не хочется громко чихать в общественном месте, можно потереть переносицу, провести несколько раз по небу языком или прижать язык к двум передним зубам, пока не пройдет позыв чихнуть.
Если позыв сдержать не удается, чихнувший человек должен сделать все, чтобы не распространять вокруг себя микробы. Для этого необходимо отвернуться от окружающих, использованный одноразовый платок или салфетку, после чего их утилизировать.
Нужно ли лечить чихание и чем
Рефлекторная реакция на раздражители в носовой полости, не нуждается в лечении, однако чихание у ребенка должно привлечь внимание родителей. Если ребенок чихает утром, проблема часто заключается в реакции на домашние аллергены: пыль, клещи, шерсть животных. Если чихание сопровождается подъемом температуры, большим количеством выделений из носа, скорее всего, в этом виноваты вирусы или бактерии. Обращение к оториноларингологу поможет решить проблему.
Каких-либо норм чихания в день не существует — у разных людей реакция на раздражение слизистой индивидуальна. Некоторые чихают приступами по два, три и больше раз.
Если же человек чихает часто и это ухудшает качество его жизни, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику, поскольку так может проявляться аллергия, судорожный синдром, редко эпилепсия. После того, как будет выявлена причина, лечением займется профильный врач.
Хорошей профилактикой чихания послужат забота о чистоте и влажности воздуха, отсутствие аллергенов и укрепление иммунитета.
